Cách làm trắng răng tại nhà bằng vỏ chuối có hiệu quả?

Những người yêu thích cách làm đẹp từ tự nhiên thường sử dụng vỏ chuối để làm trắng răng. Họ cho rằng kali và magiê trong vỏ chuối hấp thụ vào men răng sẽ có tác dụng làm trắng răng. Vậy vỏ chuối có làm trắng răng không? Cách làm trắng răng bằng vỏ chuối tại nhà như thế nào? Cùng tìm hiểu nhé!

Vỏ chuối có làm trắng răng không?

Thật ra, chưa có bằng chứng hay nghiên cứu nào cho thấy vỏ chuối thực sự làm trắng răng. Các khoáng chất trong chuối như magiê và kali giúp tăng cường sức khỏe răng miệng, song chúng không có khả năng làm răng trắng sáng.

Vì sao? Có hai cách làm trắng răng đó là tẩy trắng và mài mòn.

Việc tẩy trắng thường liên quan đến hydrogen peroxide. Hóa chất này cũng có thể tẩy trắng tóc hoặc quần áo của bạn.

Trong khi đó, mài mòn là bạn phải dùng chất/vật liệu gì đó cọ sát vào men răng như kem đánh răng. Mục đích là nhằm làm mòn các vết bẩn tích tụ trên bề mặt răng. Song vật liệu quá mài mòn lại có thể làm hỏng men răng của bạn.

Chính vì thế, chà xát vỏ chuối lên răng không đủ để loại bỏ vết ố bẩn. Vỏ chuối cũng không hề chứa bất kỳ hóa chất tẩy trắng nào.

Tuy nhiên, quả chuối vẫn là lựa chọn ngon miệng và tốt cho sức khỏe. Bởi vì loại quả này có vị ngọt tự nhiên và ít axit. Thêm vào đó, kali trong chuối giúp cải thiện mật độ khoáng chất của xương. Kali cùng với magiê sẽ giúp ngăn chặn axit làm trôi canxi khỏi răng của bạn.

Nói chung, cách làm trắng răng bằng vỏ chuối không hề làm hại răng. Do đó, bạn có thể thực hiện thử để xem kết quả ra sao.

Song bạn cần tránh chà vỏ cam hoặc chanh vì nguy cơ làm hỏng men răng. Loại quả này có hàm lượng axit cao cho nên có thể làm suy yếu men răng của bạn. Khi men răng yếu, bạn dễ bị sâu răng và răng sẽ nhạy cảm với nhiệt độ nóng/lạnh, gây ê buốt.

>>> Đọc thêm: 12 tác dụng của chuối xanh và chuối luộc 

Cách làm trắng răng tại nhà bằng vỏ chuối

Cách làm trắng răng bằng vỏ chuối này thực sự chỉ là phương pháp truyền miệng. Các blogger và vlogger trên mạng khẳng định họ đã làm trắng răng hiệu quả chỉ trong vài tuần bằng cách sử dụng vỏ chuối. Họ cho rằng các khoáng chất trong vỏ chuối như kali, magiê và mangan được răng hấp thụ sẽ trắng hơn. Đồng thời, vỏ chuối tốt cho răng vì không làm mòn răng.

Song một nha sĩ ở Colorado đã thử cách làm trắng răng bằng vỏ chuối trong 2 tuần nhưng không thấy răng có sự cải thiện nào.

Do đó, thực hư thế nào, bạn cứ áp dụng thử để biết nhé!

1. Chọn chuối chín

Bạn lấy 1 quả chuối chín, tránh chọn chuối chín già. Sau đó rửa sạch rồi bóc vỏ.

2. Tiến hành chà răng

Bạn dùng mặt trong của vỏ chuối chà xát vào răng của bạn trong hai phút. Sau khi toàn bộ răng đã được chà bằng chuối, bạn giữ khoảng 10 phút. Để hở môi cho cách xa răng.

>>> Đọc thêm: Ăn hoa chuối có tác dụng gì? 

3. Đánh răng

Bạn lấy bàn chải đánh răng khô rồi tiến hành đánh răng nhẹ nhàng. Chải theo chuyển động tròn nhẹ nhàng từ một đến ba phút để đưa hỗn hợp chuối vào các ngóc ngách răng.

Kế đến, bạn làm ướt bàn chải đánh răng rồi đánh sạch hỗn hợp chuối trên răng. Bạn có thể dùng kem đánh răng để làm sạch nếu muốn.

4. Thực hiện mỗi ngày một lần

Để xem kết quả, bạn cần thực hiện cách làm trắng răng bằng vỏ chuối trong hai tuần. Hy vọng bạn sẽ thấy sự khác biệt của răng sau thời gian này.

Để biết rõ sự thay đổi của màu răng, bạn nên chụp ảnh trước và sau khi thực hiện rồi so sánh.

>>> Đọc thêm: 29 lợi ích không thể ngờ khi ăn chuối  

Cách chăm sóc răng miệng để răng trắng khỏe

Dù cách làm trắng răng bằng vỏ chuối chưa được chứng minh, song bạn vẫn nên ăn chuối hoặc uống nước vỏ chuối vì tốt cho sức khỏe. Các cách sau giúp làm trắng răng hiệu quả:

• Đánh răng hai lần một ngày vào buổi sáng và tối. Mỗi lần chải răng nhẹ nhàng trong 2 phút.

• Dùng kem đánh răng có chất làm trắng để làm sạch răng.

• Lấy cao răng 6 tháng 1 lần để loại bỏ nguy cơ viêm nướu, sâu răng.

• Ăn nhiều táo: Ăn táo có thể giúp làm trắng răng. Kết cấu giòn của táo giúp loại bỏ thức ăn thừa, vi khuẩn bám trên răng cũng như vết bẩn dính trên răng.

• Gặp nha sĩ để được nghe tư vấn các phương pháp làm trắng răng chuyên nghiệp. Cách này sẽ loại bỏ được nhiều vết bẩn trên răng hơn và răng đạt được độ trắng sáng nhanh hơn so với các phương pháp tại nhà.

Đến đây hẳn bạn đã rõ cách làm trắng răng bằng vỏ chuối có hiệu quả không. Bên cạnh lựa chọn phương pháp làm trắng răng từ nha sĩ, bạn cũng có thể áp dụng các cách tự nhiên tại nhà để hỗ trợ. Chúc bạn có hàm răng trắng sáng.

>>> Đọc thêm: Vỏ chuối có tác dụng gì? 23 lợi ích cần biết 

Songkhoepro